À propos

Je suis venue à ces sujets par une formation, pas par une révélation personnelle, et ça oriente ce que j'écris : je m'intéresse à ce qui a été étudié plutôt qu'à ce qui fonctionne pour moi.

Ce domaine produit énormément de contenu et très peu de nuance. Beaucoup de ce qui s'y publie repose sur des affirmations séduisantes dont on ne trouve jamais l'origine, et une partie s'appuie sur des travaux dont les résultats sont plus discutés qu'on ne le dit.

Je ne suis ni psychologue, ni thérapeute, ni médecin, et je le rappelle dans les articles concernés. Il y a une frontière nette entre alléger un quotidien et prendre en charge une souffrance psychique — la seconde relève de professionnels.

Ce que je couvre

• Confiance en soi : ce qui la construit réellement
• Transitions de vie : préparer plutôt que subir
• Charge mentale et organisation
• Gestion du stress au quotidien
• Repérer une promesse de développement personnel qui n'en est pas une

Où je publie

Je signe des articles sur les supports ci-dessous. Le nombre indiqué correspond aux articles qui me sont attribués sur chacun.

• oliviervivreplus.fr180 art.
• vivremieuxchezsoi.fr149 art.
• femmelumi.fr146 art.
• mastermind-academy.fr143 art.

Ma méthode

Je distingue ce qui est étayé de ce qui est plausible et de ce qui n'est qu'une formule. Je n'attribue aucun effet thérapeutique à une pratique de développement personnel. J'indique dans chaque article les situations qui relèvent d'un professionnel de santé. Et je me méfie particulièrement des affirmations très partagées dans ce milieu dont on ne retrouve pas la source.